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叶黄素是什么什么是叶黄素力量

2021.04.09 来源: 浏览:1次

您怎样看待这个说法? 叶黄素是什么 什么是叶黄素

导读随着人们用眼强度的不断加大,视力疲劳已成为较为普遍的现象,如何缓解视疲劳,保护视力成了大家非常关心的问题。眼保健操、各种滴眼液等方法很多,但是大部分都没有什么效果。大家把视线聚焦在了叶黄素上,那叶黄素是什么呢?我们来了解一下。..随着人们用眼强度的不断加大,视力疲劳已成为较为普遍的现象,如何缓解视疲劳,保护视力成了大家非常关心的问题。眼保健操、各种滴眼液等方法很多,但是大部分都没有什么效果。大家把视线聚焦在了叶黄素上,那叶黄素是什么呢?我们来了解一下。

在人体中,叶黄素广泛的分布于人体的肝脏、血清、眼睛等组织中,其中以眼视膜黄斑区的叶黄素含量最高。叶黄素属于一种类胡萝卜素,是构成人眼视膜黄斑区域主要色素,叶黄素不仅有类胡萝卜素相似的抗氧化活性,而且对视膜色斑褪化引起的视力下降和失明有明显的保护作用。它是阻止视膜细胞光损伤的最有效成分。

黄斑是视膜后部一个色素性区,因为含有叶黄素而呈黄色,是视膜上锥细胞最密集处,能产生敏锐视觉。叶黄素对视膜黄斑有重要的保护作用。但是叶黄素在动物体内不能自身合成,必须通过膳食摄入并储存在体内,叶黄素大量存在于各种水果、蔬菜、花卉以及某些藻类生物中。

以上即是关于叶黄素的相关内容,我们也知道了叶黄素对我们的身体起着很重要的作用。叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素,但吸收利用率一般较低。所以若果缺少叶黄素,可以选择服用补充剂。

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